面對整日的辛勞，明明全身疲憊，躺在床上卻翻來覆去難以入眠，工作、家庭、人際關係好

多瑣事像跑馬燈般不斷在腦海裡放映，睡眠品質不佳，隔天早晨又因為沒有充分的休息而缺

乏動力。

夜夜數羊是沒有用的，想要戰勝緊張生活，睡睡平安，就來個淡定套組吧!

添加關鍵礦物質鎂和鋅協同吸收
美挺鈣”採用醫生推薦首選檸檬酸鈣，且含植物來源的陽光維生素D，能促進鈣質的吸收及利用。另外添加了關鍵礦物質---鎂和鋅，協助正常代謝，提高鈣質吸收利用率。好骨氣黃金配方，是補充鈣質的最佳選擇。

鎂與鈣以及D同時攝取時會產生良好的協同作用，可有效維護骨骼及牙齒健康，是維持心臟、肌肉及神經正常運作不可或缺的物質。

根據衛生署國民營養健康狀況調查，國人最缺乏之營養素，鈣質一直排在第一位。而且，女性「缺鈣」比例，較男性高。根據衛生署調查發現，國人每日鈣質攝取量平均約495mg，只達到參考建議攝取量（DRIs）所建議的
50％，顯示國人嚴重鈣質攝取不足。

從國中就學開始，補充足量的鈣，可以提早留住骨本，這個概念就像時尚理財-定期定額基金投資一般。只要平日一點一點地留住骨本，到了年老就不必為了骨本不足而傷腦筋。

檸檬酸鈣是醫學界認定生物利用率最高的鈣

最近美國臨床藥學雜誌公佈的臨床研究發現， 檸檬酸鈣的"生體可用率" (Bioavailability) 遠比傳統的碳酸鈣要好!!

其吸收率為 檸檬酸鈣＞乳酸鈣＞碳酸鈣。因此， 檸檬酸鈣是目前醫師處方最常用的鈣。“美國骨科與礦物質醫學會”更推薦檸檬酸鈣為中年婦女補充鈣質的首選。

有效補充鈣，需有促進鈣吸收的鎂和陽光維生素D
礦物質中的鎂，不僅可幫助鈣的吸收，且可將身體陳舊的鈣排除，擔負著重要調節的角色。鎂與鈣的攝取黃金比率為一(鎂)對二(鈣)。維他命D是鈣在小腸吸收時的必要輔助體，它扮演著協助調節體內鈣平衡以及鈣吸收的角色，也就是必須有維他命D的配合，才能幫助鈣質的吸收。

酪胺酸
現代人生活緊張，面對工作壓力、家庭壓力、人際壓力，您需要時時保持旺盛的活力。尤其重要的，

在辛苦工作一日後，在睡眠時，能確保睡眠品質。在每天新的開始，能以健康活力的愉快心情，面對新的挑戰。

酪氨酸（英文：Tyrosine），是一種芳香族氨基酸，亦是20種用來合成蛋白質的標準氨基酸之一。它不能由動物的身體製造，必須要透過進食來攝取。酪氨酸與身體許多功能的運作有關，是身體非常重要的元素。